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Ca y est ! Je suis à la retraite et je n'ai plus de spiruline à vendre.
Ne voulant pas vous laisser sans conseil, je vous recommande mes collègues des alentours :

 

Spiruline de Bessenay

Spiruline du Pilat ;

Spiruline du Forez.


Conseils de consommation

Attention de commencer par une demi-cuillère pendant trois à quatre jours pour habituer votre organisme à ce nouvel aliment. Pour voir les effets de la spiruline, en prendre quotidiennement pendant une cure d’un mois.
Comment ?
Vous pouvez :
- l'avaler avec un verre d'eau ou de jus de fruits (comme si vous avaliez un comprimé) ;
- la mélanger dans un yaourt ;
- la verser sur une salade, ou dans un potage ;
- la mixer avec des avocats ;
- l'ajouter à de la tapenade ou à du fromage de chèvre pour tartiner sur du pain ;
- faire ce qui vous convient le mieux... mais, surtout, ne pas faire cuire la spiruline.
Contre-indications
Contre-indiquée aux personnes présentant un taux de fer trop important (hémochromatose) et en cas de crise de goutte.
Précautions : si vous avez un traitement pour la thyroïde ou un fluidifiant pour le sang, consultez votre médecin avant toute consommation de spiruline.
Conseils complémentaires
Associer spiruline et vitamine C pour une meilleure fixation du fer.
À prendre au moins 20-25 minutes avant un café ou un thé ou 2 h 30 après ces boissons.